Download e-book for iPad: Bewegung zum Glück!: Für immer gesund, vital und beweglich by Dr. med. Dietmar Schubert

By Dr. med. Dietmar Schubert

„Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin.“
„Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung.“
„Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr.“
„Ich habe schon so viel probiert, aber ich halte nie lange durch.“
Wenn Sie sich in solchen Aussagen wiederfinden, verabschieden Sie sich von Fitnessprogrammen und „Workouts“. Sie überfordern sich damit, scheitern und schaden sogar Ihrer Gesundheit.

Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, used to be nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.
Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit eighty noch so healthy zu sein wie mit 18.
Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.

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by David
4.5

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