New PDF release: Bergwandern für Einsteiger: - auch ab 40 - (German Edition)

By Rolf Sierlinski

Bergwandern beschreibt den Weg, die Natur sanft zu erkunden, immer auch selbst dem Ziel ein Stück näher zu kommen.Was einzig zähl, ist "aus der kraft der Waden" heraus das angestrebte Ziel im Rahmen seiner persönlichen und körperlichen Belastbarkeit zu erreichen.Dabei dann der berganderer/in intestine seine eigenen Grenzen erkennen und ausloten und diese Erfahrungen dann auch in anderen lebensbereichen nutzen.
Nicht zu vergessen auch die mentale Seite:Fernab von dem Lärm und der Hektik unseres Alltage unter einem Gipfel in der Sonne siztzen, einfach nur die ruhe genießen, nur sich selbst sein und die Seele baumeln lassen.......

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